Wybierz trzy kroki
Rano spróbuj ubierania, śniadania i pakowania plecaka. Przy zadaniach połącz krótki czas pracy z przerwą na ruch. Ustal realistyczne czasy dla swojej rodziny.
Zapisz kolejność
Dodaj kroki po kolei i zapisz rutynę na urządzeniu. Przechodzą dalej automatycznie, więc bądź dostępny do pomocy. Przed startem wyjaśnij następny krok.
Dostosujcie ją razem
Po kilku próbach zapytaj, co było zbyt szybkie, i zmień czas. Zostaw miejsce na niespodzianki oraz pomoc. Rutyna powinna pasować do waszej codzienności.
