Chọn ba bước
Buổi sáng có thể là mặc quần áo, ăn sáng và chuẩn bị cặp. Khi làm bài, xen kẽ thời gian ngắn tập trung với nghỉ vận động. Chọn thời lượng thực tế cho gia đình.
Lưu thứ tự
Thêm các bước theo thứ tự và lưu trên thiết bị này. Các bước tiếp tục tự động nên hãy ở gần để giúp khi cần. Giải thích bước kế tiếp trước khi bắt đầu.
Cùng điều chỉnh
Sau vài lần, hỏi phần nào quá vội và chỉnh thời lượng. Chừa chỗ cho gián đoạn và sự giúp đỡ. Trình tự nên phù hợp với cuộc sống gia đình.
