Drei Schritte auswählen
Für morgens eignen sich Anziehen, Frühstücken und Taschepacken. Bei Hausaufgaben kannst du kurze Arbeitsphasen mit Bewegungspausen verbinden. Wähle realistische Zeiten für deine Familie.
Reihenfolge speichern
Füge Schritte in der richtigen Reihenfolge hinzu und speichere sie auf diesem Gerät. Sie laufen automatisch weiter. Bleibe für Hilfe verfügbar und erkläre den nächsten Schritt vor dem Start.
Gemeinsam anpassen
Frage nach einigen Versuchen, was sich zu schnell angefühlt hat, und ändere die Dauer. Lass Platz für Unterbrechungen. Die Routine soll zu eurem Alltag passen.
