ガイド

小さなタイマーで毎日のルーティンを作る

少ない具体的なステップにすると、流れを説明しやすくなります。それぞれに名前と時間を設定し、順序がすでに慣れている場面から始めましょう。

3つのステップを選ぶ

朝なら着替え、朝ごはん、かばんの準備。宿題なら短い作業と体を伸ばす休憩を組み合わせられます。家族の実際のペースに合う長さを選びましょう。

ステップを順に追加して、この端末に保存します。自動で次に進むので、手助けが必要な子には大人が付き添いましょう。開始前に次の予定を伝えます。

何度か使ったら、急ぎすぎた部分や時間が余った部分を聞いて調整します。中断や手助けの余裕も大切です。ルーティンを家族の生活に合わせましょう。

片づけやグループ活動で、みんなが見られる時間の目印を。

遊びや順番、毎日の小さな活動で、時間を目に見える形に。

見えるカウントダウンと、次の活動を先に決めましょう。