指南

用小计时器建立每日步骤

由几个明确步骤组成的日程更容易说明。为每步设置名称和时长，从孩子已经熟悉顺序的一段日常开始，不必一次规划整天。

先选三个步骤

早晨可以尝试穿衣、早餐和整理书包。做作业时可以把短时间学习与伸展休息连接起来。时长要依据你家的实际节奏，不必追求越快越好。

创建并保存顺序

按顺序添加步骤，检查名称和时间，再保存在此设备上。步骤会自动继续，需要协助时成人应在附近。开始前先讲清楚接下来会发生什么。

一起调整

尝试几次后，问问哪一步太赶、哪一步时间充足，再作修改。为中断和帮助留出余地。一个好用的日程应该适应家庭生活，而不是增加压力。

返回计时器

用视觉计时器衔接课堂活动

为整理、分组活动和课堂转换提供共同参考。

第一次向幼儿介绍视觉计时器

在游戏、轮流和简单日常中认识看得见的时间。

给屏幕时间一个清楚的结束

提前约定可见的倒计时和下一项活动。